秋分是二十四节气中第十六个节气，也是秋季第四个节气。
秋分日后，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降，从此一步步走向深秋。
关于秋分节气您了解多少？这一时节养生饮食方面要注意什么？点击视频，为您解答。
记者：马莎
新华社音视频部制作
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